Успокаиваем нервы отварами лечебных трав

Успокаиваем нервы отварами лечебных трав

Чтобы привести в порядок нервную систему, избавиться от бессонницы, невроза и неврастении, нужно принимать отвары на травах.

💠 Измельчить и смешать по 2 ст. ложки корней валерианы, листьев золотого уса и травы фиалки трехцветной, по 1 ст. ложке корней солодки, лопуха большого, одуванчика и аира. Залить 1 ст. ложку смеси в эмалированной посуде 1 стаканом кипятка, прокипятить 10 минут на слабом огне, процедить и пить по 1/2 стакана отвара утром натощак и вечером перед сном. Принимать его по 2 недели каждый месяц.

💠 Можно смешать, предварительно измельчив, 3 ст. ложки травы репешка, по 2 ст. ложки плодов боярышника, корней валерианы, листьев золотого уса, травы мелиссы и чабреца, 1 ст. ложку травы зюзника европейского. Залить 2 ст. ложки смеси в эмалированной посуде 0,5 л холодной воды, довести до кипения, проварить 5 минут на слабом огне, после остывания процедить, растворить в отваре 2 ст. ложки натурального меда и пить теплым по 1/2 стакана 4 раза в день в течение 2 месяцев.